직장인들이 사랑하는 최고의 음료, 커피. 집중력을 높이거나 졸리거나 혹은 점심 식사 후 습관적으로 마시는 커피. 많은 직장인들은 하루를 시작하기 위해 혹은 또 하루를 버티기 위해 매일 한두잔의 커피에 의존합니다. 그런데, 커피는 일상 생활에 활력을 줄 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 오늘은 커피가 주는 5가지 효능에 대해서 확인해 보겠습니다. 1. 활력을 높이고 피로를 줄인다. 커피에는 뇌의 특정 신경 전달 물질을 촉진하여 활력을 높이고 피로를 줄이는 각성제 '카페인'이 포함되어 있다. 커피에는 피로감을 줄이고 활력 높일 수 있는 '카페인'이 들어 있습니다. "카페인"은 직장인들이 커피를 마시는 가장 큰 이유입니다. 카페인은 일종의 중추신경 자극제입니다. 아데노신이라는 신경 전달 물질의 수용체를 차단하고..
